Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 toukokuuta 2021
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1670 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 86,62g | Hh: 180,21g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, 365 Дней Грецкий Орех (Необжаренный)@Shumilovari, Яичный Белок, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Желток, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес». Lounas: Птицефабрика Северная Куриная Печень, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Помидоры. Välipalat/Muut: Урбеч из Коричневого Льна с Медом Сила Кавказа, Урбеч из Семян Конопли с Мёдом Сила Кавказа, Bonte Печенье Вишня, Каскад Печенье Сахарное Топленое Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|