Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2021
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1507 kcal
|
Rasva: 40,93g | Prot: 110,74g | Hh: 170,52g.
Aamiainen: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Зелёная Линия Семена Льна Необжаренные, Петербургский Фасовочный Комбинат Хлопья Овсяные «Геркулес», Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яичный Белок, Яичный Желток. Lounas: Dial Export Льняное Масло, Помидоры, Мистраль Гречка Фермерская, Петелинка Куриное Филе Без Кожи. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Forsio Protein Bar Blueberry Pudding With Dark Chocolate. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shumilovari
|