Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
44,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1335 kcal
|
Rasva: 37,86g | Prot: 87,48g | Hh: 159,87g.
Aamiainen: 진미채, 이마트 오트밀, 그릭요거트, 매일 매일두유 고단백. Lounas: 단백질과자점 단팥소보로, 세븐일레븐 진미채 김밥. Päivällinen: 양파, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 양배추, 달걀, 하림 하림이닭 샐러드&샌드위치용 닭가슴살 슬라이스, Kurly's R15 통밀 식빵. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|