|
КД
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 84,72g | Prot: 103,44g | Hh: 93,38g.
Aamiainen: Яйцо (Целое), Акконд Отломи Конфеты Оригинальные, ГП_Капучино Домашнее, Олейна Масло Растительное, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Венские из Мяса Птицы, Grovo Яичный Белок. Lounas: Пава Пава Филе Нежное из Индейки , Nilambari Горький с Кедровым Орехом, ГП_Капучино Домашнее, ГП_Денер Классический Стандартный. Päivällinen: Nilambari Горький с Кедровым Орехом, Чай, Be Fresh Редис, Укроп Свежий, Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Vilvi Сыр "Пруссия", EFES Пиво , ГП_Куриные Ножки в Духовке с Травами и Маслом. Välipalat/Muut: НЕВА Зефир "Лянеж" Ванильный, ГП_Капучино Домашнее, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Авокадо Хасс . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|