Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 toukokuuta 2021
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2634 kcal
|
Rasva: 63,50g | Prot: 140,43g | Hh: 375,52g.
Aamiainen: Açúcar, Café, Sal, Margarina, Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Banana-Maçã, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Optimum Nutrition Creatina. Lounas: Açúcar, Suco de Manga, Arroz Branco (Cozido), Margarina, Peito de Frango. Päivällinen: Orégano, Pimenta Preta, Alho, Sal, Clara de Ovo, Integralmedica Whey Isoblend Baunilha, Açúcar, Suco de Manga, Molho de Tomate, Macarrão Fresco. Välipalat/Muut: Açúcar, Café, Cuscuz de Tapioca, Açúcar, Café, Enrolado de Presunto e Queijo. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|