Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 helmikuuta 2011
|
108,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2647 kcal
|
Rasva: 133,42g | Prot: 101,65g | Hh: 253,24g.
Aamiainen: Sausage and Egg Mc. Lounas: Hot Chocolate, Bolthouse Farms. Päivällinen: Margarine, baby potatoes, Sirloin Steak. Välipalat/Muut: Dairy Milk. lisää...
|
|
2663 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jasonfahy
|