|
One good week ond not so good...
|
141,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 37,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1508 kcal
|
Rasva: 65,06g | Prot: 70,21g | Hh: 175,50g.
Aamiainen: Wawa Whole Wheat Shorti Roll, Butter. Lounas: American Cheese, Kellogg's Special K Protein Meal Bar - Chocolatey Chip. Päivällinen: Fresh Pasta (Cooked), Hy-Vee Shredded Low-Moisture Part Skim Mozzarella Cheese, America's Choice Traditional Gourmet Wraps, Beef Meatballs. Välipalat/Muut: Jell-O Sugar Free Raspberry Gelatin, Kellogg's Special K Cereal Bars - Chocolatey Pretzel, Hickory Farms Sea Salt & Olive Oil Crackers, Tribe Roasted Garlic Hummus. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|