Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1632 kcal
|
Rasva: 50,40g | Prot: 116,22g | Hh: 166,49g.
Aamiainen: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Lounas: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kronfågel Kycklingkebab , Ugnsbakad Potatis. Päivällinen: Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Innocent Apelsinjuice, Body Science Whey 100, AXA Musli Gold, Kokt Ägg. Välipalat/Muut: Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. lisää...
|
Painonpudotus 9,1 kg viikossa
|
|
|