Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
74,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2814 kcal
|
Rasva: 120,63g | Prot: 144,42g | Hh: 286,41g.
Aamiainen: Окрошка, Абрикос, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Магнит Банан, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Творог 5%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Шашлык из Свинины, Коломенское Батон Нарезной. lisää...
|
Painonnousu 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|