Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 toukokuuta 2021
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1744 kcal
|
Rasva: 65,08g | Prot: 85,42g | Hh: 210,70g.
Aamiainen: Gula Pasir, Jeruk, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Telur Rebus, Ayam Goreng, Lactona Susu Skim Bubuk. Päivällinen: Ikan Tongkol, Kacang Kedelai, Jeruk, Pisang, Bakwan, Perkedel Kentang, Udang Goreng, Nasi Putih. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Maildoang
|