Päiväkirja - thecardi, 27 touko 21

- 200 fakat ne yağdan ne de kastan
63,8 kg Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.    Vielä jäljellä: 3,8 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 27 toukokuuta 2021:
981 kcal Rasva: 53,60g | Prot: 38,35g | Hh: 87,61g.   Aamiainen: Menemen, Tamek Çilek Reçeli , Uno Çavdarlı Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lounas: Peyman Çiğ Kaju Fıstığı. Päivällinen: Karpuz, Etli Türlü. Välipalat/Muut: Eti Browni İntense. lisää...
2278 kcal Harjoitus: Shoppailu - 3 tuntia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 3 tuntia, Lepo - 10 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
Painonpudotus 0,2 kg viikossa

40 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Su dökmüşsün canm 
27 touko 21 jäseneltä: Demir seyma
saçımı kestirdim canım  
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
Sıhhatler olmuş canım  
27 touko 21 jäseneltä: Demir seyma
ya seyma bi kere ciddi ol akjdsl tebriks cardicim 
27 touko 21 jäseneltä: kekojenikdiyet
Başarılarının devamını dilerim 
27 touko 21 jäseneltä: Haliltaş
bence de saç kestirmek bir başarı teşekkür ederim  
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
Bi de kafayı kesse demekki uf hedef kilo 😇😇 
27 touko 21 jäseneltä: Demir seyma
Kaç cm 
27 touko 21 jäseneltä: Lluvia's
Saçların* 
27 touko 21 jäseneltä: Lluvia's
evet nazlı bebek aslında ben zayıfmışım 🙊 
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
bi sn şeyma hnm bie insan kafası ortalama 8 kilo yani sen bana bir şeyler mi sen hayırdır 🤨🤨 
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
20* cm kaldı yağmurum  
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
Sağlam kafa sağlam vücutte bulunur -şeymanur candan  
27 touko 21 jäseneltä: Demir seyma
Çok yakışmis aşkooom 
27 touko 21 jäseneltä: Lluvia's
şeyma bana bilenmişsin belli alevlenmişsin ama benden sana gelsin "bu parti bizim ben elitizm"  
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
teşekkür ederim balım 
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
basarilarinin devamini dilerim  
27 touko 21 jäseneltä: gayriihtiyari siska
teşekkür ederim abla bilmukabele  
27 touko 21 jäseneltä: thecardi
Tebrik ederim canımsu💕 
28 touko 21 jäseneltä: nesliklc7
teşekkür ederim bebek 💖 
28 touko 21 jäseneltä: thecardi

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - thecardi


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.