Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 28 toukokuuta 2021
|
89 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26 kg.
Vielä jäljellä: 19 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1031 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 48,30g | Hh: 86,46g.
Aamiainen: Pepaya, Tempe Goreng Tepung, Tahu Goreng, Bakwan, Tahu Isi. Lounas: Aice Es Krim. Päivällinen: Tahu Bakso, Telur Goreng. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hade arsy
|