Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
60 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1240 kcal
|
Rasva: 37,38g | Prot: 53,21g | Hh: 171,51g.
Aamiainen: Diamond Susu UHT Full Cream. Lounas: Tahu Goreng, Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Päivällinen: Nasi Putih. Välipalat/Muut: Uleg Sambal Pedas, Sambal Goreng, Ayam Goreng, Tahu Goreng, Telur Gabus Keju. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|