Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 toukokuuta 2021
|
75,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2379 kcal
|
Rasva: 86,52g | Prot: 130,34g | Hh: 288,11g.
Lounas: Jardin Кофе Натуральный Молотый, Яблоко, Домик в деревне Молоко 0,5%, Свежее Завтра Творог 1,8%. Päivällinen: Троекурово Филе Цыплёнка-Бройлера, Кабачок, Магнит Банан, Пятерочка Груша Сезонная , Легкое Ванильное Мороженое, Петрохолод Золотая Трубочка, Челны Холод Мороженое Бабл Гам, Кабачок. Välipalat/Muut: Север Торт Прага, Кальве Майонез Легкий, Победа Шоколад Взрывные Пчёлки, Капуста, Морковь, Огурец, Болгарский Перец, Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SergiuSSoluS
|