Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1502 kcal
|
Rasva: 56,91g | Prot: 81,33g | Hh: 163,04g.
Aamiainen: President Творог 5%, Чай с Лимоном, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Голубцы с Мясом и Рисом. Lounas: Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты из Мяса Кролика, Волков Салат Зелёный с Авокадо. Päivällinen: ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Ашан Апельсин, Ашан Апельсин, Салат Овощной, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Välipalat/Muut: Мистраль Чечевица Отварная, ВкусВилл Хлеб "Целебный" с Цикорием, Каждый День Сироп Кленовый, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). lisää...
|
Painonpudotus 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IRA_V_IRA
|