Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 31 toukokuuta 2021
|
75,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1759 kcal
|
Rasva: 68,76g | Prot: 71,10g | Hh: 212,76g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Рис Вареный, Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Коломенское Батон Нарезной, Сыр, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Активия Йогурт, Белый Город Молоко 2,5%, Магнит Банан, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Макароны Отварные, Суп из Говядины. Päivällinen: Приготовленные Грибы, Белый Город Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|