Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 33,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 40,82g | Prot: 65,14g | Hh: 179,96g.
Aamiainen: Агрокомплекс Молоко 3,2%, Яйца, Хлеб Добрынинский, Сахар, Творожный Сыр с Сливочный. Lounas: Фабрика Домашних Солений Капуста Квашеная с Хреном, Маг Мак Каша Перловая с Овощами, Маг Мак Печень Куриная Жар.. Päivällinen: Фунчеза с Индейкой и Овощами ✅. Välipalat/Muut: Клубника, Пятерочка Яблоко Красное, Русский бисквит Молочная Булочка с Начинкой Варёная Сгущёнка, Молоко 2,5%, Сахар. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vica_1889
|