Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1280 kcal
|
Rasva: 30,87g | Prot: 38,07g | Hh: 214,96g.
Aamiainen: Kaffee mit Milch, Bonne Maman Orangen-Marmelade, Arla Esrom, Honig, Gut & Günstig Hüttenkäse Leicht, Wasa Roggen Dünn. Lounas: Linzertorte. Päivällinen: Knorr Soße Zum Braten Extra, Combino Spaghetti (Gekocht) . Välipalat/Muut: Banane. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - scarabeo65
|