Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1805 kcal
|
Rasva: 72,16g | Prot: 52,35g | Hh: 248,22g.
Aamiainen: Чай, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Зерница Хлебцы Ржано-Пшеничные, Помидоры. Lounas: Холодный Кофе со Сливками, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Päivällinen: Банан, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Молочные Гост, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Яблоко, Ekovita Чурчхела с Грецким Орехом . lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|