Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 kesäkuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,2 kg.
Vielä jäljellä: 3,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2575 kcal
|
Rasva: 97,96g | Prot: 125,99g | Hh: 291,91g.
Aamiainen: Natty's Арахисовая Паста Original, Геркулес Хлеб Зерновой, Alpro Миндальное Молоко, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком. Lounas: Schogetten Белый Шоколад с Обжаренными Кусочками Зёрен Какао. Päivällinen: Геркулес Хлеб Зерновой, Тысяча Озер Сыр 15%, Куриное Филе Вареное, Помидоры, Союшка Тофу Рассольный Простой. Välipalat/Muut: Snickers Мороженое (48мл), Fruit-Tella Мармелад Звери Mix, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Куриный паштет, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|