Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 29 toukokuuta 2021
|
53,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2054 kcal
|
Rasva: 97,04g | Prot: 90,69g | Hh: 203,82g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гарнец Овсяная Мука , Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Банан. Lounas: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл. Välipalat/Muut: Смешанные Орехи, Замороженная Клубника, Кукурузный Крахмал, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Вкуснотеево Творог 9%. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|