Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 tammikuuta 2014
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 13,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2166 kcal
|
Rasva: 94,07g | Prot: 62,05g | Hh: 265,61g.
Aamiainen: l'oven fresh cinnamon raisin bagel, Happy Farms Pumpkin Spice Cream Cheese. Lounas: Macaroni or Pasta Salad. Päivällinen: Radish salsa, Pork Posole. Välipalat/Muut: caramel shortbread cookies, Safeway Vanilla Sandwich Creme Cookies. lisää...
|
|
2769 kcal
|
Harjoitus:
Istuminen - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Kotityöt - 3 tuntia, Lepo - 5 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|