Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
74,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2256 kcal
|
Rasva: 69,83g | Prot: 138,22g | Hh: 253,49g.
Aamiainen: Innocent Apelsinjuice, AXA Fiberhavregryn, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Honung. Lounas: Arla Lätt Creme Fraiche Paprika & Chili, Kycklingfilé, Wokade Grönsaker, Vitt Ris. Päivällinen: Vindruvor, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. Välipalat/Muut: Cashewnötter, Riskaka, Kokt Ägg, Fiberhavregryn, Mellanmjölk 1,5%, Frysta Hallon, Whey 100, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, Musli Gold. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
|
|