Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021
|
122,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 63,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,6 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1057 kcal
|
Rasva: 39,49g | Prot: 90,89g | Hh: 85,41g.
Aamiainen: Gekochtes Ei, Harry Protein Sandwich, miree Gorgonzola, miree Paprika Chili, Milbona Bio Frische Fettarme Milch, Gutfried Corned Turkey, Kirschtomaten, Gelbe Paprika. Lounas: REWE Mozzarella Gerieben, Tomaten, Zucchini, Salakis Feta Light. Päivällinen: Mangos, BioBio Frische Fettarme Milch 1,5% Fett, Magerquark. Välipalat/Muut: Arla Bio Frische Weide Milch 1,5%, Ferrero Sommerküsschen A La Stracciatella, McEnnedy Honey BBQ Beef Jerky. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - EinfachEve
|