Päiväkirja - marcodAf, 02 kesä 21

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 kesäkuuta 2021

105 kg Tähän mennessä pudotettu: 3 kg. Vielä jäljellä: 17 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 02 kesäkuuta 2021:

764 kcal

Rasva: 30,94g | Prot: 52,59g | Hh: 63,49g. Aamiainen: Cafezinho, Peito de Frango, Tapioca Tapioca, Ovo Mexido. lisää...

2959 kcal

Harjoitus: Corrida - 1 tunti, Lepo - 16 tuntia, Nukkuminen - 7 tuntia. lisää...

Painonnousu 0,2 kg viikossa


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - marcodAf