Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3014 kcal
|
Rasva: 96,07g | Prot: 232,76g | Hh: 277,67g.
Aamiainen: Магнит Банан, Белый Город Молоко 2,5%, Голден Яблоко , Макароны Отварные, Белый Город Молоко 2,5%, Запеченная или Жаренная Рыба, Белый Хлеб, Бутерброд с Сыром, Творог 5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lounas: Белый Хлеб, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Жареная или Запеченная Курица, Суп из Говядины. Päivällinen: Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Корюшка, Корюшка, Корюшка, Мороженое, Салат с Фасолью, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Пятерочка Груша Сезонная , Голден Яблоко . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|