|
Jacada máxima fds passado...
|
97,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,9 kg.
Vielä jäljellä: 27,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1179 kcal
|
Rasva: 24,21g | Prot: 56,51g | Hh: 188,91g.
Lounas: Caqui, Batata Doce, Gengibre, Molho de Soja (Shoyu), Mexerica, Suco de Morango, Pepino Japonês, Alface, Banana Nanica, Filé de Frango Grelhado, Berinjela Cozida. Päivällinen: Isabela Bolacha de Gergelim, Alface, Lacta Lacta Intense 60% Cacau e Café, Filé de Frango Grelhado. Välipalat/Muut: Frimesa Leite Fermentado Desnatado (200g), Morangos, Café 70 G de Açúcar. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - josi38umu
|