Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 kesäkuuta 2021
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
788 kcal
|
Rasva: 43,66g | Prot: 45,68g | Hh: 57,79g.
Aamiainen: Allos Hof-Müsli Bircher. Lounas: Melone (Muskmelone). Päivällinen: Milbona Hirtenkäse, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. lisää...
|
|
2994 kcal
|
Harjoitus:
Radfahren - 1 tunti ja 30 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 30 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - wernerpio
|