Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 kesäkuuta 2021
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2686 kcal
|
Rasva: 103,83g | Prot: 125,47g | Hh: 305,39g.
Aamiainen: Магнит Банан, Салат с Фасолью, Пирожное, Пирожное, Пирожное, Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Коломенское Батон Нарезной, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Бутерброд с Сыром, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Геркулес Каша Овсяная. Lounas: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Салат с Фасолью, Суп из Говядины. Päivällinen: Голден Яблоко , Белый Хлеб, Салат с Фасолью, Клинский Мясокомбинат Колбаса Свиная, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Жареная или Запеченная Курица. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|