Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 kesäkuuta 2021
|
62,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1994 kcal
|
Rasva: 114,98g | Prot: 83,77g | Hh: 149,79g.
Aamiainen: Кофе, Помидоры, Жареное Яйцо, ВкусВилл Чиабатта, Агрокомплекс Молоко Безлактозное 1,5%, Лук, Мясновъ Сметана 15%, Свиные Ребрышки. Lounas: Панакота, Жареный Картофель, Додо Пицца Крылья Барбекю . lisää...
|
|
2168 kcal
|
Harjoitus:
Stepperi - 1 tunti ja 23 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ta_logvinets
|