|
BMI値18.5
体脂肪率21.9
筋肉量31.70
|
42,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1450 kcal
|
Rasva: 65,53g | Prot: 86,98g | Hh: 163,44g.
Aamiainen: いんげん, トマト, ダノン オイコス プレーン・砂糖不使用, 卵, ゴルゴンゾーラチーズ, クラフト ベジマイト, めかぶタレ付, ちりめんじゃこ, 王様のパン 全粒粉100%の食パン. Lounas: 牛もも, しめじ, ブロッコリ, ダイシモチ（もち麦）, 米. Päivällinen: シディーク サグパニールカレー, サモサ, ピラフ, チーズナン. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|