Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3023 kcal
|
Rasva: 105,07g | Prot: 87,86g | Hh: 410,32g.
Aamiainen: Голден Яблоко , Магнит Банан, Суши Шоп Запечённый Набор, Белый Город Молоко 2,5%, Суши Шоп Запечённый Набор, Белый Город Молоко 2,5%, Колбаса Краковская, Магнит Банан, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Бутерброд с Сыром. Lounas: Картофель Отварной, Суши Шоп Запечённый Набор, Белый Хлеб, Суп из Говядины. Päivällinen: Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Домик в деревне Кефир 1%, Голден Яблоко . lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|