Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 kesäkuuta 2021
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1472 kcal
|
Rasva: 48,41g | Prot: 108,10g | Hh: 149,31g.
Aamiainen: Красный Пищевик Зефир Бобруйский, Картошка Вареная, Консервированный Лосось, Свиной Фарш, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. Lounas: Консервированный Лосось, Картошка Вареная. Päivällinen: Банан, Вареное Яйцо, Лаваш с Сыром. Välipalat/Muut: Exponenta High-Pro. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - energoshok
|