Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 30 tammikuuta 2014
|
54,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1331 kcal
|
Rasva: 40,29g | Prot: 123,50g | Hh: 133,77g.
Aamiainen: Orangen, Actimel Actimel 0,1%, Layenberger Fit, Flohsamenschalen, Sanatura Inulin, Fettarme Milch, Espresso. Lounas: Sonnenblumenöl, Nadler Krautsalat, Gemischtes Gemüse (Mais, Lima Bohnen, Erbsen, Grüne Bohnen, Karotten) (Ungesalzen, Konserviert), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Schweinebraten (Nur mager gegessen). Päivällinen: Sanatura Inulin, Layenberger 3K, Gut & Günstig Magerquark. Välipalat/Muut: K-Classic Käseaufschnitt Light, Litschi, Espresso, Ja! Würfelzucker, Kaugummi (Zuckerfrei), Layenberger 3K, Sanatura Inulin. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|