Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
74,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2746 kcal
|
Rasva: 102,18g | Prot: 134,03g | Hh: 308,45g.
Aamiainen: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Геркулес Каша Овсяная, Шоколад, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр, Сыр, Белый Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%. Lounas: Магнит Банан, Голден Яблоко , Белый Хлеб, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный), Суп из Говядины. Päivällinen: Суп из Говядины, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Голден Яблоко , Вологодское Яйцо, Белый Хлеб, Вологодское Яйцо, Белый Хлеб, Белый Хлеб, Белый Хлеб. lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|