Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
99,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 84,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2590 kcal
|
Rasva: 64,01g | Prot: 53,36g | Hh: 455,77g.
Aamiainen: Kartoffeln, Aldi Hummus Kürbis, Kania Ketchup Light, Rote Paprika, Schwarze Oliven, Orangensaft. Lounas: Aldi Hummus Pikant, Aldi Mehrkornbrötchen, Kania Tomaten Ketchup Light, Combino Spaghetti (Gekocht). Välipalat/Muut: Mucci Sensation Mandel, Raffaello Raffaello, Sun Snacks Crackets Knabber-Box, Natur Lieblinge Ananasstücke Getrocknet, Kaki, Wassermelone, Banane, Dattel. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|