Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2000 kcal
|
Rasva: 53,42g | Prot: 130,80g | Hh: 255,22g.
Aamiainen: Батон чеснок травы, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо, Вкусные Консервы Икра Трески Стерилизованная. Lounas: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Чечевичная похлебка. Päivällinen: Плов с булгуром. Välipalat/Muut: Махеевъ Мягкая Карамель со Сгущенным Молоком, Яйцо, Данон Йогурт Натуральный с Ягодами, С.Пудовъ Мука Рисовая, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Капуста, Банан, Halls Halls Ментол Экстра. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|