Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 kesäkuuta 2021
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 30,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1255 kcal
|
Rasva: 58,71g | Prot: 42,57g | Hh: 138,08g.
Aamiainen: Беллакт Каша Молочная Овсяная, Савушкин Сырок Коровка, Травяной Чай. Lounas: Макдональдс Максанди Клубничный, Макдональдс Тейсти Чизбургер. Päivällinen: Минскхлебпром Хлеб "Нарочанский Край", Pepsi Пепси-Кола, Ленивые голубцы, Салат с крабовыми палочками. Välipalat/Muut: Вода. lisää...
|
|
3036 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Seksi - 8 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anja280812
|