Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 22,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
876 kcal
|
Rasva: 50,22g | Prot: 45,01g | Hh: 70,97g.
Aamiainen: Trader Joe's Frozen Blueberries, Ketologie Chocolate Keto Protein Shake, Pacific Natural Foods Organic Unsweetened Almond Milk, Spinach . Lounas: Capers , Peloponnese Kalamata Olives, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Trader Joe's Albacore Solid White Tuna in Water. Päivällinen: Tea (Brewed) , Cuties Mandarin Orange, Brussels Sprouts, Olive Oil . lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|