Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 08 kesäkuuta 2021
|
81,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 13,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1673 kcal
|
Rasva: 80,13g | Prot: 99,77g | Hh: 136,63g.
Aamiainen: Avocado Vegetable Oil, Darigold Fit Milk, Kodiak Cakes Protein Packed Buttermilk Flapjack & Waffle Mix, Spinach, Sabatino's Organic Basil & Cracked Black Pepper Smoked Chicken Sausage, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Coffee. Lounas: Sir Kensington Mayonnaise, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Organic Bread, Butter. Päivällinen: KFC Corn on the Cob (Large), La Brea Bakery French Dinner Rolls, Cornbread (Home Recipe), Keto Meatlovers Pizza. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|