Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
55,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1931 kcal
|
Rasva: 36,64g | Prot: 91,84g | Hh: 306,92g.
Aamiainen: Yellowfit Nasi Uduk Komplit. Lounas: Nasi Putih, Telur Balado. Päivällinen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Hoka Hoka Bento Chicken Teriyaki, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Roti Bagel, Roti Bagel, Kue Bolu. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|