Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1322 kcal
|
Rasva: 44,35g | Prot: 105,85g | Hh: 124,22g.
Lounas: Edeka Ackergold Drillinge, Bio Leinöl, BioBio Passierte Tomaten, Красный Лук, Болгарский Перец, Авокадо. Päivällinen: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Välipalat/Muut: Гранат, Corny Schoko. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|