Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 09 kesäkuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 33,48g | Prot: 60,50g | Hh: 177,83g.
Aamiainen: Arcor Azúcar Mascabo , Silk Almendra sin Azúcar Alto en Proteína , Bowl Bar Açai Bowl. Lounas: Protein Project Vegan Pea Protein Isolate, Uva. Päivällinen: Galletas de Arroz. Välipalat/Muut: Avena, Coronado Cajeta de Leche de Cabra Reducido en Azúcar , Chocolate, Nestlé Leche Condensada, Yogur Griego, Quaker Avena Integral , Banano. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - giannacardo
|