Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
82,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 83,83g | Prot: 83,20g | Hh: 183,44g.
Aamiainen: Помидоры, King Манго Сушёное, King Кокос Сушеный, Кофе, Каждый День Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо. Lounas: Капучино, Малиновое Варенье, Tutti Frutti Йогуртовое Мороженое. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Самокат Кефир 1%, Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elena.certus
|