Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 01 helmikuuta 2014
|
93,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 21,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1523 kcal
|
Rasva: 51,98g | Prot: 83,26g | Hh: 180,56g.
Aamiainen: Vollkornbrot, Kaffee, Schinken (Extra mager), Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker). Lounas: Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, Rindfleischeintopf mit Kartoffeln und Gemüse (Enthält Karotten, Brokkoli, und/oder Blattgrün) in Basierter Tomatensoße. Päivällinen: King's Crown Kidney-Bohnen, Müller Reine Buttermilch, Schär Körnerbrötchen, Popp Bunter Rohkostsalat mit Karotten und Paprika, TiP Kasseler Aufschnitt. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|