Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 kesäkuuta 2021
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,9 kg.
Vielä jäljellä: 19,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1096 kcal
|
Rasva: 24,99g | Prot: 90,70g | Hh: 127,26g.
Aamiainen: Danone Corpus Original, Plus Vita Pão de Forma Integral 12 Grãos Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional. Lounas: Batata Inglesa Cozida, Bife de Fígado, Espinafre, Jiló Cozido. Päivällinen: Bife de Fígado, Batata Inglesa Cozida, Tomates, Espinafre. Välipalat/Muut: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês, Pilão Café. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jessvenel
|