Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
807 kcal
|
Rasva: 34,09g | Prot: 46,15g | Hh: 75,48g.
Aamiainen: Tempe Goreng, Terong Goreng, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Nasi Putih. Lounas: Terong Goreng, Sayap Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Päivällinen: Bakso Ayam. Välipalat/Muut: Telur Rebus Lunak. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - makanbanyak02
|