Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 kesäkuuta 2021
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2354 kcal
|
Rasva: 34,36g | Prot: 155,26g | Hh: 344,58g.
Aamiainen: Milbona Yogurt Greco senza Grassi, Vivibio Semi di Girasole Decorticati, Bennet Uva Sultanina, Alesto Mandorle, BPR Nutrition Farina D’Avena Istantanea, Prozis Fiocchi di Avena Grandi. Lounas: Mela, Gioielli di Grano Pane ai 4 Cereali, Milbona Fiocchi di Latte senza Lattosio, Conad Miele d'acacia, Rucola , Bennet Fagioli Bianchi di Spagna, Cipolle Rosse, Pomodori. Päivällinen: Mela, Carrefour Panino per Hamburger, Naturalmentetuo Insalata Mista, Cipolle Rosse, Pomodorini, Petto di Pollo, Carne. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
 Kommentit
Ciao Ale! Come stai? Spero tu ti stia trovando bene da queste parti e col nuovo lavoro😊
11 kesä 21 jäseneltä: Tasha-89
|
Benone Naty, tutto ok!
Per ora mi trovo benissimo, sembra una favola ☺️
11 kesä 21 jäseneltä: Forrest73
|
11 kesä 21 jäseneltä: marì82
|
Ne sono felice. Per entrambi 😊
11 kesä 21 jäseneltä: Tasha-89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Forrest73
|