Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 17 helmikuuta 2011
|
118,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 10,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1355 kcal
|
Rasva: 40,42g | Prot: 83,54g | Hh: 177,85g.
Aamiainen: 45 Cal Whole Wheat Bread with Honey Flavor, Egg Starts, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Miracle Whip Light, Milk (1% Lowfat with Added Vitamin A). Lounas: Miracle Whip Light, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread, Extra Lean Ham, Classic Yellow Mustard. Päivällinen: Roasted Garlic Hummus, Turkey Chili with Beans, Shredded Part-skim Milk Mozzarella, Classic Yellow Mustard, 45 Calories and Delightful 100% Multi Grain Bread. Välipalat/Muut: Roasted Red Pepper Hummus Chips, Cheese Coffeecake. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|