Päiväkirja - Marianne987, 11 kesä 21

Courage à toi 💪 T’es dans un mauvais cap ça va passer !!! Tu te mets un petit coup de pieds aux fesses et c’est reparti🤣😂🤣. 🤗 

Merci Cesse, oui faut que ça cesse 😉, que je redresse la barre et que j'arrête de partir à la dérive. J'ai un rendez-vous important lundi, peut-être que ça m'aidera. 😊 

Merci pour tes mots Jon. En effet relativiser ça aide. Faut que je retrouve des ressources pour me relever. Ça va le faire t'inquiète. Y a des moments comme ça avec des passages dans le creux de la vague. 

la même, la journée on sert la vis avec des repas équilibrés et le soir on sort les cochonneries....il y a perte quand même, courage pour la suite !  

Merci pour tes conseils Kari. Ces craquages comme le mot l'indique ne sont pas raisonnés, ni raisonnables. Ce sont des pulsions de goinfrerie que je n'arrive pas à contrôler. Ça arrive parfois...Mais ça va passer, comme toute chose, accueillir et accepter ses émotions quand elles nous tombent dessus, se relever et poursuivre ses objectifs tranquillement, tout simplement, et se faire aider si besoin. Merci pour ton message en tout cas 😊. 

Oh que oui Sareena, merci. Le soir c'est plus dur de résister à la tentation car on est plus fatiguée et on se retrouve avec en face de ses démons. 😈 

Tu t'en es très bien sorti jusqu'à présent, pas de raison que ça ne continue pas dans ce sens 😉 

Tu as toutes les ressources .. moi je crois en toi ! tu devrais faire pareil 😆😘 

Bien Marianne 👍 et on reste bien motivé surtout pour le week-end bonne journée 

vu les jolies assiette que tu prends au photos peut-être passes tu trop de temps à penser à la nourriture ( vu que tu cuisines++) et ça peut devenir obsessionnel, faudrait peut être te trouver d'autres occupations.  

Merci pour ton soutien Chrys. 👍 Je vais réussir à me sortir de là, coûte que coûte ! 😊 J'ai décidé hier d'être aidée. Le pas le plus dur a été franchi, donc ça va le faire ! 🌞 

Merci Nlono !! 💪 

chouette démarche Marianne 🤞 

Merci Hypernia, mais ces assiettes me permettent justement de retrouver des moments légers et récréatifs, de plaisir, la nourriture n'est pas obsessionnelle chez moi, c'est du bonheur et heureusement ! Je n'en souffre pas au contraire c'est mon anti-inflammatoire pour aider à encaisser les coups durs de la vie. Ce post, c'est juste parce que depuis hier mes émotions débordent et que j'ai besoin de les extérioriser. 🌞 

Lundi j'ai rendez-vous avec une psychologue du travail, car je ressens un profond mal-être au travail et que j'ai besoin d'être aidée pour retrouver sérénité et motivation notamment pour bien démarrer ma future reconversion. 

Merci Kari, je veux m'en sortir alors c'est déjà le début de la guérison. En effet, cet état est la conséquence d'un glissement sur plusieurs années d'attente et de déception professionnelle liée à mon actuel poste. Où j'ai laissé mon néo cortex étouffer mon cerveau émotionnel. Ces deux là fonctionne en balance. N'ayant pas réagi plus tôt, je suis arrivée à un stade de stress dépassé qui se manifeste par un effondrement et un blocage. L'ultime étape étant la dissociation qu' heureusement je n'ai pas j'espère pas encore passé. 

Oui tout à fait Kari. Merci pour tes mots 😊 et ton soutien. Ça fait du bien d'extérioriser tout ça et d'avoir vos propos pleins de bienveillance. Merci à tous ! 

Merci Sant, aujourd'hui j'ai fini de mettre par écrit les pensées que je ressasse. Ça me fait du bien de sortir tout ça et de l'avoir retranscrit. Ça me permettra de mieux structurer les choses et mieux les exprimer quand je serai face à la psychologue du travail. 

Je ne sais pas, Sant. C'est vrai que je pleure facilement quand je plonge à coeur perdu dans un film. Genre le Titanic 😂. 

Oh le challenge ! L'idéal serait de faire un cake recouvert de pâte à sucre. 💖